500 въпроса за здравословното хранене

 

В книгата ще откриете отговори на въпроси, свързани с:

- болести, неразположения и наранявания;

- диети и режими на хранене;

- душевно здраве;

- здравето и околната среда;

- здравето на детето, жената и мъжа;

- бременност и репродуктивно здраве;

- сън;

- стрес;

- отслабване;

- тютюнопушене, алкохол и стимуланти;

- хранителни добавки.

 

В "500 въпроса за здравето и храненето" нутриционистът Патрик Холфорд отговаря на най-често задаваните въпроси за здравето и храненето. Той обяснява на изключително достъпен език как чрез балансиран режим може да се справите с болестите и неразположенията - от обикновената настинка до сериозните състояния, застрашаващи живота. Освен това подходящата диета може да облекчи страданията при редица хронични болести. Специалистът отговаря на всички онези наглед незначителни въпроси и притеснения, които не се решавате да споделите с вашия лекар, и дава изключително полезни съвети за това какво е полезно за вашето здраве и какво не и защо.

"Патрик Холфорд е един от водещите световни специалисти по хранене и здравословен начин на живот. Новаторският му подход му е спечелил милиони почитатели и последователи."

Дейли мейл