Жените, храната и хормоните
-
Detail
Характеристика Данни SKU: 9786197342628 ISBN: 9786197342628
Автор: Д-р Сара Готфрид
Година на издаване: 2022 Вид корица: Мека Характеристика Данни Език: Български Издателство: Вдъхновения
Брой страници: 272 Преводач: Иванка Петрова Размер см: 16 х 23 см. Малко неща на земята са толкова неразбрани, колкото жените, храната и хормоните.
Жените често се чувстват отвъд ръба на изтощението, раздразнителни, разнебитени и – неизбежно – оплакващи се от излишните килограми, които са качили въпреки усилията си да спортуват и да се хранят правилно.Решението на техните симптоми не може да бъде намерено чрез броене на калории или изминаване на стотици километри на бягащата пътека, а чрез научаване да говорят езика на хормоните.
Когато вашата диета и начин на живот поддържат хормоните ви, вашите хормони ще ви подкрепят. Прилича на прохладен бриз в горещ летен ден, когато храната казва на тялото ви да изгаря мазнините и да насърчава здравето. Превключвате метаболитния превключвател и тялото ви се трансформира. Това е особено добре дошло след 35-годишна възраст, когато става все по-трудно да наклоните везните в желаната посока.
-
Customer ReviewsNo comments
