Интуитивен фастинг
-
Detail
Характеристика Данни SKU: 9786197342604 ISBN: 9786197342604
Автор: Д-р Уил Коул
Година на издаване: 2021 Вид корица: Мека Характеристика Данни Език: Български Издателство: Вдъхновения
Брой страници: 344 Преводач: Иванка Петрова Размер см: 16 х 23 см. В тази книга ще намерите балансирани протоколи за периодично гладуване и план за поддръжка в съчетание с режим на хранене, изобилстващ от вкусни храни с висока хранителна плътност.
Книгата представя гъвкав 4-седмичен план за фастинг, с който ще презаредите метаболизма си и ще обновите своето здраве. В нея ще намерите балансирани протоколи за периодично гладуване и план за поддръжка в съчетание с режим на хранене, изобилстващ от вкусни храни с висока хранителна плътност. Могат да се адаптират и прилагат спрямо всеки индивидуален начин на живот.
Ефективно и достъпно написано ръководство за периодично гладуване. Пълна програма, насочена към справянето с метаболитната ригидност, хроничното възпаление, проблемите с червата, хроничния стрес и инсулиновата резистентност. Замислена е така, че да коригира всички тези състояния едновременно.
-
Customer ReviewsNo comments
