Йога срещу стрес, депресии, неврози

Едно проучване в Англия сочи, че 30% от жените не са доволни от живота си, не откриват съвършенство в него. Липсата на съвършенство означава наличие на кризи, конфликти и неразбирателство в семейството и службата, недостатъчно образование, липса на високи идеяли, трудности при осъществяване на целите, липса на човеколюбиe и стремеж към красота, незачитане на човешкото достойнство и правата на другите, ненавист, егоизъм, алчност, ограничаване на свободата, полова и интелектуална деградация, деструктивност, алкохолизъм и наркомания.

Ние можем да овладеем изкуството на живота само при едно условие - да разберем, че то се подчинява на същите закони, които действат и в природата, но вече са осъзнати от човека и съзнателно се прилагат от него. Колкото по-ясно и по-задълбочено утвърждаваме положителното отношение към живота и колкото то е по-осъзнато и активно, толкова повече удовлетворяваме потребностите на обществото. По този начин се превръщаме в творчески и съзидателни личности. Това води до чувство за удовлетвореност и създава равновесие между човека, обществото и природата. Постигнем ли го, ще бъдем спокойни и щастливи, а природата и обществото ще разкрият пред нас своите съкровища.