Кратък наръчник за дълъг живот

 

Бестселър на New York Times – книга с прости правила, които всеки трябва да следва, за да се радва на добро здраве и дълъг живот .

 

В световния бестселър “Краят на болестите” доктор Дейвид Ейгъс споделя наученото от практиката си на специалист по ракови заболявания, разкривайки новаторските методи, които прилага, за да продължи живота не само на раковоболните си пациенти, но на всички, които искат да се радват на жизнен, активен и дълъг живот. Сега д-р Ейгъс превръща проучванията си в практически и компактен наръчник. Той вярва, че оптималното здраве започва от рутинните ни всекидневни дейности.

 

Книгата е разделена на три части: Какво да правим, Какво да избягваме, По лекарско предписание, които предоставят ясни отговори на редица популярни и не толкова популярни въпроси: Кой трябва да взема ежедневно аспирин? Безопасни ли са противогрипните ваксини? Какво попада в категорията “здравословни храни”? Зашо е важно да предпазваме усещанията си? Опасни ли са скенерите на летищата?

 

“Достъпен, важен, животоспасяващ пътеводител! В основата му е простата идея, че здравето ни утре започва с днешните ни добри навици.” – Fortune

 

Доктор Ейгъс ни кара да мислим, че по-доброто здраве е напълно постижима цел. - Boston Globe

 

Красотата на тази книга е, че е кратка, директна, право в целта и е лишена от сложни медицински термини. Другото й велико предимство е, че е написана с цел “предпазване” от лоши и неподходящи здравни практики, а не за да ви разкрие скъпоструващи решения, които биха ви излекували. - Forbes

 

Разговорният стил и бащински тон на доктор Ейгъс бързо ни печелят. Тази малка, но важна книга може да промени живота ви, буквално! Дори да спазвате само половината от съветите, пак ще се уверите в ползите й. - Publishers Weekly