Разделно хранене - пълна енциклопедия

Книгата разкрива съвсем нов холостичен подход към една от най-успешните хранителни програми на всички времена. Тази книга ще ви покаже как да отслабнете, да се чувствате превъзходно и да изглеждате перфектно.

Катрин Марсдън, познат авторитет в областта на разделното хранене, е посветила години на изследването и разработването на тази много различна, но наистина лесна за спазване програма за здравословно хранене. В настоящото изчерпателно издание, тя дава ясни, ефикасни съвети как да се освободим окончателно и безопасно от излишните килограми и по най- добър начин да подобрим своето храносмилане, здраве и самочувствие.

 

Открийте как:

Да комбинирате храните, без да спазвате сложни диети или строг режим;

Да отслабнете и да постигнете добра физическа форма без да изчислявате калориите;

Да прочистите тялото си и да увеличите неговата жизненост;

Да се справите с подуването на корема и да балансирате нивото на кръвната захар;

Да преодолеете алергиите, задържането на течности и храносмилателните проблеми.

И още много други полезни съвети...

 

Допълнена с чудесни и бързи за приготвяне рецепти, хранителни програми и таблици, това е единствената книга за разделно хранене, която ще ви даде най-важната и изчерпателна информация по въпроса.