Силата на българските суперхрани. Наръчник за здраве от природата

Книгата „Силата на българските суперхрани“ не е всеобхватна енциклопедия на суперхраните.

Тази книга е:

енциклопедичен наръчник за българските суперхрани - онези супергерои, чиито безценни качества са използвани в нашата страна още от минали времена, както и тези, чиито суперсили опознаваме днес;

своеобразна карта на суперхраните, които могат да бъдат свободно открити или лесно набавени в България, и техните лечебни сили;

автентичен навигатор в кухнята с идеи за рецепти- изпитвани поколения наред или пресъздадени с нов прочит;

доверен пътеводител в желанието ти за необходимата промяна.

Книгата е разделена на четири части:

суперхрани за подсилване на имунната система;

суперхрани с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства;

суперхрани за здравето на сърцето и кръвоносната система;

суперхрани за подобряване на храносмилателната система.

Ще откриеш 50 суперхрани и над 450 лечебни и кулинарни рецепти, които ще ти помогнат да се грижиш за здравето си по лесен и вкусен начин! Кулинарните рецепти са бързи и лесни за приготвяне, а лечебните са лекували българите в продължение на стотици години!