Сърдечна кохерентност 365
-
Detail
Характеристика Данни SKU: 9786190210849 ISBN: 9786190210849
Автор: Давид О'Хер
Година на издаване: 2022 Вид корица: Мека Език: Български Характеристика Данни Издателство: Колибри
Брой страници: 112 Националност автор: Канада Преводач: Румяна Мл. Станчева Размер см: 13 х 20 см. „365“ е четвъртата книга на д-р Давид О’Хер, която представя неговия метод за постигане на състояние на сърдечна кохерентност. Това е практическо ръководство за усвояване на една дихателна техника, която може да промени живота ви. Сърдечната кохерентност е състояние на физиологично, психично и емоционално равновесие, което презарежда организма и оказва благотворно влияние върху здравето.
Същността на този метод, назован 365 и почиващ на дихателна техника, се изразява простичко в три реда:
3 пъти на ден
6 вдишвания в минута
в продължение на 5 минути
Авторът с лекота и чувство за хумор ви води към лесното усвояване на тази практика с благотворно влияние върху здравето и дълголетието, която подкрепя с физиологични данни, рационални обяснения и научни факти.
От 2014 г., Френската кардиологична федерация препоръчва да се използва метода 365 за овладяване на стреса. -
Customer ReviewsNo comments
