Сърдечна кохерентност 365

Quantity
ADD TO CART
BUY IT NOW
  • Detail
    Характеристика Данни
    SKU: 9786190210849
    ISBN:

    9786190210849

    Автор:

    Давид О'Хер

    Година на издаване: 2022
    Вид корица: Мека
    Език: Български
    Характеристика Данни
    Издателство:

    Колибри

    Брой страници: 112
    Националност автор: Канада
    Преводач: Румяна Мл. Станчева
    Размер см: 13 х 20 см.

    „365“ е четвъртата книга на д-р Давид О’Хер, която представя неговия метод за постигане на състояние на сърдечна кохерентност. Това е практическо ръководство за усвояване на една дихателна техника, която може да промени живота ви. Сърдечната кохерентност е състояние на физиологично, психично и емоционално равновесие, което презарежда организма и оказва благотворно влияние върху здравето.

    Същността на този метод, назован 365 и почиващ на дихателна техника, се изразява простичко в три реда:
    3 пъти на ден
    6 вдишвания в минута
    в продължение на 5 минути

    Авторът с лекота и чувство за хумор ви води към лесното усвояване на тази практика с благотворно влияние върху здравето и дълголетието, която подкрепя с физиологични данни, рационални обяснения и научни факти.
    От 2014 г., Френската кардиологична федерация препоръчва да се използва метода 365 за овладяване на стреса.

  • Customer Reviews
    No comments