Яж мазнини и отслабвай

 

Книгата на Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма „Яж мазнини и отслабвай“, като ни запознава с  последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции!

 

Нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ви за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и вашето здраве.

 

Развенчава митовете:

 

- мазнините водят до повишаване на холестерола;

- мазнините са причината за сърдечносъдовите заболявания;

- мазнините трупат килограми.

 

Предлага нов начин на хранене:

 

- кои храни да избягваме и кои да консумираме;

- кои са полезните мазнини;

- какви въглехидрати да приемаме;

- реабилитация на яйцата, маслото, агнешките котлети с тлъстини;

- нови хранителни режими;

- за първи път – същността на пеганизма.

 

Разработва 21-дневна програма, която включва:

 

- храни;

- рецепти;

- хранителни добавки.

 

„С „Яж мазнини и отслабвай“ на пътешествие в света на мазнините – в храната и в тялото! Ще ви покажа, че мазнините, които поглъщаме, не водят до затлъстяване! Консумирането на по-голямо количество от „правилните“ мазнини помага в процеса на отслабване и в профилактиката на деменцията, сърдечносъдовите заболявания, диабета и рака, като в същото време води до подобряване на настроението и на текстурата на кожата, заздравяване на косата и ноктите”.   

 

Д-р Марк Хаймън