Искрата

Quantity
ADD TO CART
BUY IT NOW
  • Detail
    Характеристика Данни
    SKU: 3800221270261
    ISBN:

    9789548416122

    Автор:

    Крис Дауни

    Година на издаване: 2011
    Вид корица: Мека
    Език: Български
    Характеристика Данни
    Издателство:

    Сребърно Звънче

    Брой страници: 368
    Националност автор: САЩ
    Размер см: 14 x 21 см.
    Тегло кг: 0.467

    28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си.

     

    Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различен от досегашната нагласа на лишения, гладуване и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите. 28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.

    Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.

  • Customer Reviews
    No comments