Искрата
-
Detail
Характеристика Данни SKU: 3800221270261 ISBN: 9789548416122
Автор: Крис Дауни
Година на издаване: 2011 Вид корица: Мека Език: Български Характеристика Данни Издателство: Сребърно Звънче
Брой страници: 368 Националност автор: САЩ Размер см: 14 x 21 см. Тегло кг: 0.467 28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си.
Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различен от досегашната нагласа на лишения, гладуване и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите. 28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.
Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.
-
Customer ReviewsNo comments
