Код на себеосъзнаването

Препрограмирай мозъка си за щастие!

Цената, която плащаме за съвременния бърз и „винаги включен в мрежата“ начин на живот често е стрес, безпокойство и депресия. Макар и да черпи от древна мъдрост, Доналд Алтман използва научни познания за мозъка от двадесет и първи век, за да създаде практични, всекидневни стратегии за преживяване на по-необременено и по-малко заплетено състояние на съществуване. Тези техники активират отново естествените способности, които вече притежавате.

Четирите ключа за отключване на осъзнаване са тялото, разумът, духът и взаимоотношенията. Алтман предоставя практики за превръщане на всеки ключ в задоволство, увереност и радост, включително това да промени нашите умствени и емоционални схващания, които обитават тялото и неговата „способност да усеща“, като изследва духовната връзка и използва ползотворно лечебните сили на общност и взаимоотношение. Приканващи и достъпни за тези, които са нови в осъзнаването, но достатъчно изчерпателни за практикуващи с повече опит, тези мощни инструменти ще ви помогнат да промените живота си отвътре навън.