Тихият убиец

В книгата ще научиш повече за:

Различните типове вода и как да изберем най-добрата за нашето тяло;
“Отровата” на пакетираните храним;
Как да използваме мазнините в храните, за да изгорим мазнините по тялото;
Лечебната сила на прясната храна;
Какви съдове за готвене да използваме;
Захарта и подсладителите като гориво за тялото или убиец на клетки;
Вредите на брашното и глутена и с какво да ги заместим;
Месото и неговите заместители за всяка диета;
Сънят: всичко, което трябва да знаеш, за да спиш пълноценно всяка нощ;
Как да използваме различните суплементи, за да подобрим здравето си;
Истината за млечните продукти;
Морските дарове: дар или добър маркетинг?;
23 съвета, с които да подобриш храносмилането си;
30 съвета за генерално подобряване на здравето;
Гладуването като метод за лечение и как да го практикуваме правилно.