Home / Токсичните емоции

Токсичните емоции

Quantity
ADD TO CART
BUY IT NOW
  • Detail
    Характеристика Данни
    SKU: 9789542624127
    ISBN:

    9789542624127

    Автор:

    Бернардо Стематеас

    Година на издаване: 2025
    Вид корица: Мека
    Език: Български
    Издателство:

    Хермес

    Характеристика Данни
    Брой страници: 264
    Възраст до: 99
    Възраст от: 18
    Пол: Жена, Мъж
    Преводач: Светослава Славчева-Бонева
    Размер см: 13 х 20 см.
    Тема: Психология

    Тревожност, отчаяние, хронична неудовлетвореност, гняв, завист, страх, вина, отхвърляне, ревност... Това са някои от токсичните емоции, които аржентинският психолог Бернардо Стаматеас ще ни помогне да идентифицираме и да се справим с тях, за да постигнем вътрешен мир.

    Емоциите съществуват, за да ги усещаме, но не и за да управляват живота ни, да ни заслепяват или да крадат бъдещето ни. Не бива и да изсмукват енергията ни, защото в противен случай те стават токсични. Затова трябва да разбираме истинското значение и причина за всяка емоция.

    С помощта на лесни техники и стратегии можем да възвърнем контрола над вътрешния си свят и да се освободим от негативните емоции, които в крайна сметка не ни помагат да намерим решение на проблемите ни. Целта на книгата е да ни научи как да преодоляваме разрушителните емоции, за да станем по-уравновесени и да живеем по-свободно, с любов към околните и към себе си.

  • Customer Reviews
    No comments